Работа с подсознанием способствует трансформации жизни
Наш мозг состоит из двух неравных и различных по составу частей: большой мозг и кора большого мозга.
То, что мы называем «сознанием», располагается в коре головного мозга, а в подкорке находится то, что мы называем подсознанием.
Сознающий ум можно сравнить с компьютерной программой. Он посылает в подсознание программы выполнения определенных заданий, наблюдает за их выполнением, а затем решает, что еще может быть или должно быть сделано. Сознание – капитан корабля.
Подсознательный ум можно сравнить с жестким диском компьютера. Он хранит все наши воспоминания, привычки, убеждения, черты характера, образ самих себя и возобновляет часто используемые модели поведения.
Сознание и Подсознание человека крепко связаны между собой, при этом Подсознание может обходиться без Сознания (сон, кома), а Сознание без него – нет, потому что даже когда мы бодрствуем, Подсознание сканирует все пространство вокруг нас и записывает на свой жесткий диск, отправляя эту информацию в свои хранилища.
Сознание командует, а Подсознание подчиняется командам, получаемым от Сознания. Сознание отвечает за процесс принятия решений, Подсознание ищет пути их осуществления.
Подсознание работает не против сознательного ума, нет, но иногда оно может проявлять себя именно таким образом и сопротивляться внезапным изменениям.
Это особенно хорошо проявляется в таких случаях, когда вы решаете изменить самую застарелую свою привычку, то, что вы делали на протяжении многих лет.
Сопротивление подсознания обусловлено его «программированием».
Ум работает также как и компьютер. Ваши мысленные привычки – это именно те программы, которые когда-то были внесены в ваш ум.
Одни из них установили вы сами. Например, возможно, когда вы впервые раз попробовали шоколад, вы насладились его вкусом и затем начали есть его довольно часто. И с того дня вы сформировали привычку есть шоколад в обязательном порядке.
Другие программы были установлены вашими родителями и учителями. Например, они могли привить вам любовь к искусству и теперь, будучи взрослым, вы находите радость в коллекционировании картин.
⁂ Убеждение или установка – это некое верование, утверждение, которое наш мозг принял за истину. Когда это происходит, установка становится программой, мозг переводит ее в режим автопилота, и она нами не отслеживается. Это значит, что мы ее не видим, не замечаем, не знаем о ее существовании, но при этом она нами управляет.
Но иногда, несмотря ни на что, вы приходите к осознанию, что вы больше не хотите или не нуждаетесь в определенных мыслях или поведении. И тогда, возможно вы захотите избавиться от мусора, который вы положили в свой ум много лет назад.
Вы можете это сделать – для этого требуется всего лишь сменить программу.
Сознательный ум может программировать подсознание, внедряя в него новые привычки и новые поведенческие паттерны.
Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.
Работа с нежелательными реакциями начинается с их регистрации, подмечания.
| В рамках упражнения, можно попробовать вспомнить последнее своё агрессивное поведение, воспроизвести поэтапно что происходило, в какой-то мере побыть сторонним наблюдателем. Что хотела каждая из сторон? Когда было сознание включено, а когда всё шло само собой, на автомате? Какие мысли и чувства возникали, откуда они приходили? Насколько они адекватны, если посмотреть на них из спокойного состояния? Устраивает ли такой результат? Если нет, то что можно было сделать по-другому, на что и в какие моменты необходимо было обратить внимание, куда и как направить развитие ситуации? |
Learn MoreСледующий шаг – это работа над преобразованием программ, либо их замена на более подходящие (например, как реагировать на агрессию человека, что делать в той или иной ситуации?). Это всё происходит, как правило, постепенно, долго, т.к. одна из задач подсознания – это сохранение текущего состояния человека, некоторой устойчивости, стабильности, поэтому, нередко приходится преодолевать некоторое сопротивление.
Работа с убеждениями и подсознанием является неотъемлемой частью системы Тета-Хилинг, и ее можно рассматривать как прямой способ раскрыть ворота бессознательного ума для осуществления преобразований.
Психолог Наталия Михайлова
PS: Если у вас возникли вопросы, нужна консультация, помощь обращаетесь к нашим специалистам! У нас отличная команда профессионалов! Мы здесь для того, чтобы помогать вам!